Regarder des films d’
horreur serait aussi efficace que l’exercice pour brûler les calories.
Brûler des calories en regardant des films d’horreur
Une nouvelle étude de l’université de Westminster a révélé que regarder des films d’horreur est aussi efficace que l’exercice pour brûler les calories.
L’étude (commandée par Lovefilm) dit que faire battre son cœur pendant 90 minutes est un bon moyen de brûler tous ces kilojoules supplémentaires.
Elle a examiné dix personnes regardant des films d’horreur, mesurant leur dépense énergétique en cours de route, a rapporté The Telegraph – et a constaté que regarder un film d’horreur peut brûler jusqu’à 184 calories, soit environ 770 kilojoules – à peu près la même quantité qu’une demi-heure de marche (le rapport ne dit cependant pas combien de kilojoules sont brûlés par le simple fait de respirer et d’être éveillé).point 546 | 1
C’était au maximum ; en moyenne, pour un film d’horreur de 90 minutes, la quantité brûlée est d’environ 113 calories, soit 473kJ.
Regarder The Shining vous ferait brûler encore plus de calories
Et quel est le film qui a le plus fait battre le cœur des spectateurs pour ce pic de 770 kJ ? The Shining. Il a été suivi par Les Dents de la Mer, à 161 calories (674 kJ), et L’Exorciste, à 158 calories (661 kJ). Comme le groupe n’a reçu que 10 films, il ne faut pas y voir une liste exacte des films les plus effrayants de tous les temps.
Le Dr Richard Mackenzie, responsable de l’étude et spécialiste du métabolisme et de la physiologie cellulaire, a déclaré au Telegraph : « Lorsque le pouls s’accélère et que le sang circule plus vite dans le corps, celui-ci connaît une poussée d’adrénaline.point 247 |
C’est cette libération d’adrénaline à action rapide, produite lors de courtes poussées de stress intense (ou dans ce cas, provoquée par la peur), qui est connue pour diminuer l’appétit, augmenter le taux métabolique de base, et finalement brûler un niveau plus élevé de calories« .point 268 | 1
À lire aussi :
Ratched : La nouvelle série d’horreur de Netflix, préquel de «Vol au-dessus d’un nid de coucou»