Êtes-vous toujours le premier à initier le sexe? Avez-vous remarqué que votre partenaire est en train de fixer le plafond pendant que vous essayez d’être érotique et sensuel? Comment savez-vous si vous n’êtes pas si bon au lit? La vérité est que vous ne le saurez jamais si personne ne vous dit que vous êtes mauvais en la matière.
Cependant, la plupart des gens essaient de garder leurs pensées négatives pour eux-mêmes car ils ne veulent pas offenser leurs partenaires.
Si vous avez des doutes, vous trouverez ci-dessous 1o signes indiquant que vous êtes mauvais au lit. Ces signes ne signifient pas nécessairement que vous êtes vraiment terrible, mais pourraient également indiquer que vous n’êtes pas aussi bon que vous le pensez.
#1.point 3 | Vous essayez de terminer sans en profiter
Avez-vous déjà entendu parler de l’anxiété de l’orgasme? Cela se produit lorsque les partenaires s’inquiètent trop de leur capacité à jouir ou à performer.point 196 | Selon Jessica Graham, experte sur le sexe et l’intimité, « cette anxiété vient généralement sous forme de pensées distrayantes qui surgissent alors que tout ce que vous voulez faire est de vous concentrer sur vous sentir bien.point 397 |
» Elle a également déclaré qu’il était important de « lâcher tout objectif et de continuer à attirer votre attention sur toutes les sensations de plaisir ressenties dans votre corps.point 173 | »point 177 | 1
# 2.point 3 | Vous n’exprimez pas vos limites ou vos besoins
Nous sommes tous différents quand il s’agit de ce que nous aimons.point 110 | Le jeu de rôle peut être passionnant pour une personne, mais il peut être inconfortable pour une autre.point 199 | Selon Vanessa Marin, thérapeute du sexe, « discuter de ses limites peut vous donner de nouvelles idées à essayer dans la chambre à coucher et vous aider à développer de meilleures compétences en communication, une confiance plus profonde et une plus grande intimité.point 434 |
» Même s’il est important d’explorer de nouvelles choses, il est également essentiel d’informer votre partenaire s’il y a quelque chose que vous préférez ou avec lequel vous ne vous sentez pas à l’aise.point 209 | 1
# 3.point 3 | Vous ou votre partenaire vous sentez mal après
Est-ce que vous ou votre partenaire vous sentez mal après une relation sexuelle? Cela pourrait aussi être un signe que vous êtes avec la mauvaise personne.point 176 | L’avocate Teresa Newsome, avocate responsable de la sexualité responsable de Planned Parenthood, a déclaré que si vous sentez que quelque chose ne va pas, parlez-en à votre partenaire.point 343 |
«Je parle d’humiliation, de scandales, de violence et de tout autre comportement qui vous fait vous sentir comme de la viande pourrie à l’intérieur», a- t-elle écrit.point 157 | «Votre partenaire pourrait bien jouer un fantasme auquel vous ne vous êtes jamais opposé.point 236 |
Si votre partenaire ne peut pas dire que vous ne vous amusez clairement pas, il y a probablement quelque chose qui ne va pas.point 102 | »point 104 | 1
# 4.point 3 | Vous essayez souvent de copier les films pour adultes
Certaines personnes peuvent essayer d’imiter les films pour adultes, mais gardez à l’esprit que les attentes pour votre propre vie sexuelle sont différentes.point 197 | Selon le journaliste sexuel Michael Castleman, «Bien que la pornographie ait des utilisations légitimes en éducation et thérapie sexuelles, tout bien considéré, c’est mauvais – très mauvais – pour le sexe.point 393 |
La pornographie est comme les scènes de poursuite dans les films d’action – excitante et amusante à regarder, mais pas la façon de conduire.point 132 | »point 134 | 1
# 5.point 137 | Vous ne parlez pas de sexe
Pour vous assurer que les deux parties sont heureuses et satisfaites, il est important de discuter de sexualité avec votre partenaire.point 273 |
Selon un sondage réalisé par DrEd.point 31 | com, 68% des femmes ont révélé qu’elles simulaient des orgasmes.point 91 | La thérapeute Laurie Mintz a également déclaré à Psychology Today: «Inversement, lorsque les femmes simulent des orgasmes, elles entraînent leur partenaire à faire précisément ce qui ne fonctionne pas pour elles.point 283 |
» À moins que votre partenaire puisse lire dans vos pensées, vous devez vous exprimer.point 77 | 1
# 6.point 189 | Vous utilisez toujours la même position
Si vous n’effectuez qu’une seule position à chaque fois, votre partenaire pourrait s’ennuyer dans la chambre à coucher.point 346 |
Debra Macleod, auteur et spécialiste du mariage, a déclaré que le même sexe peut nuire aux relations à long terme.point 100 | «Le sexe vanille peut amener les couples à se poser des questions sérieuses sur leur relation.point 182 | Avons-nous perdu notre étincelle? Sommes-nous en train de perdre notre amour? Est-ce que mon partenaire s’ennuie avec moi? De tels doutes peuvent ébranler des relations solides.point 342 |
»point 2 | 1
#7.point 5 | Vous vous sentez pas assez confiant à propos de votre corps
Si vous vous préoccupez constamment de votre corps, comment pouvez-vous vous lâcher? Si vous ne vous lâchez pas, il est possible que votre partenaire ne prenne pas autant de plaisir.point 211 |
Sheri Meyers, thérapeute conjugale, a déclaré à Style Caster: «Chaque fois que vous pensez que vos bras sont gros ou que vos seins sont trop petits, remplacez immédiatement ces pensées par quelque chose comme :’J’aime mes cheveux’ ou ‘J’ai une belle peau lisse’».point 265 |
Essayez toujours de vous concentrer sur ce que vous aimez chez vous.point 57 | 1
# 8. Vous n’êtes pas hygiénique
Une mauvaise hygiène sexuelle peut entraîner des odeurs désagréables et une infection. Selon une enquête réalisée par CircInfo, 26% des hommes non circoncis ne lavent pas régulièrement leurs régions inférieures. Dans une autre enquête réalisée par une société de soin de la peau, il a été constaté qu’une femme sur trois avait passé trois jours sans prendre de douche ou de bain.
# 9.point 3 | Vous pensez que c’est mauvais si vous n’atteignez pas l’orgasme
Il existe de nombreux cas où le sexe ne connaît pas de feux d’artifice.point 141 | Cependant, beaucoup de gens pensent que le but du sexe est d’atteindre l’orgasme.point 222 |
Rappelez-vous toujours que l’objectif est de profiter et d’avoir une bonne expérience.point 88 | Selon Petra Boynton, une experte des relations: «Si vous éprouvez du plaisir, connectez-vous avec votre partenaire, faites ce que vous aimez et soyez satisfait, personne ne peut vous dire de changer cela.point 263 |
»point 2 | 1
#10.point 125 | Vous ne savez pas comment vous y prendre
Si vous ne savez pas comment explorer votre corps, il sera difficile pour votre partenaire de savoir exactement comment vous plaire.point 270 |
L’experte en sexe Sandra LaMorgese a écrit dans un article pour Huffington Post: «La masturbation peut améliorer votre vie sexuelle.point 122 | L’amour de soi permet aux deux sexes de se familiariser davantage avec leur corps et leurs centres de plaisir.point 220 |
» Ian Kerner suggère également dans son livre Sex Detox que vous pouvez restaurer votre énergie sexuelle en vous excitant sans mettre fin au travail immédiatement.point 145 | 1
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