Rob Osman, âgé de 38 ans, de Bristol, en Angleterre, a lutté contre l’anxiété et la dépression pendant presque toute sa vie.
Il a également été contraint à vivre dans le sous-sol sans fenêtre de sa sœur, fumant beaucoup trop d’herbe pour s’en soucier.
Il a fait beaucoup de choses pour sortir de sa dépression, y compris des études pour obtenir un diplôme en psychologie et en conseil dans une université locale. Mais le meilleur remède était de marcher avec son chien. Quand ils se promenaient dehors, Rob sentit son corps se détendre et la tension disparaitre.
Il a ressenti un tel soulagement de cette simple activité quotidienne qu’il a créé un groupe appelé Dudes & Dogs . C’est une communauté de bien-être mental qui encourage les hommes à sortir au grand air pour une promenade et à parler de leurs sentiments.
«Parler aide.point 123 | C’est le vraiment le cas », a écrit Osman sur le site Web du groupe.point 185 | «Cela m’a aidé sans fin, mais parfois en tant qu’homme, nous ne sommes pas les meilleurs dans ce domaine.point 286 |
Eh bien, Dudes & Dogs veut changer cela pour la prochaine génération.point 64 | Il ne fait aucun doute que les choses changent.point 103 | Nous voulons en faire partie.point 128 | En sortant simplement, en discutant, nous pouvons commencer à changer notre humeur.point 201 |
»point 2 | 1
Tout a commencé au cours d’une de ces journées humides, venteuses et froides au Royaume-Uni. Rob n’a jamais voulu sortir, surtout pas parler ce qu’il ressentait.
Mais il y avait son chien. Il s’en fichait que son propriétaire se sente déprimé. Il se fichait que le temps soit nul, il voulait juste sortir et jouer. «C’est la meilleure thérapie que j’aie jamais eue», a déclaré Rob.
Osman a invité des amis à se promener avec son chien. Certains jours, ils bavardaient, mais souvent ils ne faisait que se promener simplement.
« Ils ont besoin de quelqu’un pour écouter », a déclaré Osman . «L’idée d’utiliser un chien donne aux gens une heure loin de la famille et les fait sortir. Les chiens sont comme des antidépresseurs à quatre pattes. Lorsque les gens sont autour d’eux, ils abandonnent leurs défenses. Ils jouent avec le chien. »
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