Alisia McKennon a admis qu’elle «était toujours un peu en surpoids», mais après avoir eu son premier enfant en 2013, son poids a encore augmenté.
McKennon, âgé de 31 ans, a confié à PEOPLE dans son article 2019 intitulé «Comment j’ai perdu 50 kilos!» : «Avec mon fils, en réalité, je n’ai pris que 10 kilos environ pendant ma grossesse. Mais après, j’ai gagné 30 kg. Je n’ai jamais arrêté de manger comme si j’étais enceinte. Je ne pouvais tout simplement pas m’en sortir.
« Je était tellement essoufflée en essayant de courir et de l’attraper », a-t-elle déclaré, originaire de Caroline du Nord.point 120 | «Il est très courageux, comme la plupart des petits garçons, et je me sentais vraiment mal de ne pas pouvoir le suivre.point 221 |
Je lui disais: « Oh, il fait trop chaud dehors, retournons à l’intérieur », juste parce que j’étais fatiguée.point 113 | Parfois, j’en pleurais et me demandais pourquoi je me faisais cela moi-même.point 185 | Pourquoi est-ce que j’était si grosse?point 225 | 1
Mais ce n’était pas le seul problème que son poids lui donnait car cela l’empêchait de rejoindre l’armée, ce qui était un rêve.
«J’ai toujours voulu faire partie de l’armée et, pour ma taille, il faut peser 70 kilos pour commencer une formation de base », dit-elle.
Mais même ce rêve n’était pas suffisant pour la motiver à perdre du poids. Mais la visite d’un médecin en décembre 2016 l’a fait.
«J’ai commencé à réaliser que mon cou devenait plus sombre, presque noir», dit-elle. «Lors de mon examen annuel, mon médecin m’a dit que mon taux de cholestérol était maintenant élevé, que j’étais peut-être pré-diabétique et que la substance noire qui me couvrait le cou était un signe précoce de diabète. Cela m’a réveillé. »
McKennon a ensuite rejoint WW (Weight Watchers) parce qu’elle «n’avait pas à faire de régime».
«Je suis une fille du Sud, alors j’aime mes biscuits et mon riz. Avec WW, je peux l’avoir, mais avec modération», dit-elle. «C’était génial parce que j’ai eu de bonnes semaines, des mauvaises, mais elles se sont toujours rencontrées au milieu, et j’ai atteint mon objectif.»
Il y a eu des moments difficiles mais cela n’a fait que pousser McKennon plus loin vers son but.
«Une fois, j’ai littéralement pleuré dans ma voiture parce que je voulais tellement manger un petit gâteau», dit-elle.point 196 | «J’étais déjà sur le point de passer en revue mes points WW et j’étais assise à l’extérieur de ma boulangerie préférée.point 323 |
Et je me suis littéralement assis dans ma voiture, j’ai pleuré et je suis partie.point 75 | Je me suis dit que je n’allais pas en acheter un.point 120 | Et je me suis sentie extrêmement fier de moi parce que je n’ai finalement pas cédé.point 193 | »point 195 | 1
Le poids de McKennon a régulièrement diminué et elle a également commencé à intégrer l’exercice. Au début, c’était 30 minutes sur un tapis roulant incliné, puis elle a obtenu son diplôme en entraînement par intervalles et en kilométrage solide.
«Je savais que j’allais devoir faire partie de l’armée, alors j’ai développé mon entraînement au point où maintenant, je peux courir quatre ou cinq kms par jour et ce n’est rien», dit-elle. «Je traitais le travail comme un travail à temps partiel: mon horaire de travail réel était de 8 heures à 17 heures et à 18 heures, je devais être au gymnase.»
En mars 2018, soit un peu plus d’un an après le début de son régime de perte de poids, McKennon a finalement atteint 70 kilos.
«C’est à ce moment-là que j’ai rejoint l’armée», dit-elle.
Après deux mois et demi d’entraînement de base, McKennon a acquis une masse musculaire sérieuse qui la mettait à 75 kilos. Elle est fière de dire que «maintenant je suis un vrai soldat», en tant que spécialiste parajuridique de l’armée.
« Maintenant je suis contente. Je peux suivre mon fils, il a six ans maintenant et nous courons ensemble. »
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