Une femme affirme qu’elle n’a plus besoin de nourriture solide pour vivre, car elle tire l’essentiel de son énergie des thés, des smoothies et des exercices de respiration.
Audra Bear, 25 ans, vivant à Minneapolis (USA), a déclaré que son intérêt de longue date pour le bien-être et la santé l’avait conduite à adopter des pratiques étranges appelées «prana» et «respirianisme».
Prana est un type d’énergie. Audra dit que nous ne respirons pas seulement l’oxygène mais aussi le prana. Les « respirants » affirment qu’ils se nourrissent quotidiennement en respirant l’air au lieu de manger des repas solides.
Audra dit que ses 40 minutes d’exercices de respiration par jour la rendent capable de vivre uniquement avec des jus de fruits, des smoothies et du thé.
Mais un scientifique en nutrition a averti que ce type de mode de vie est « nocif » et qu’il n’y a « aucune preuve scientifique que la respiration offre des nutriments essentiels ».
Avant de se convertir à la vie respiratoire, Audra a déclaré qu’elle avait vécu longtemps avec un mode de vie végétalien brut. Avant cela, elle était une végétalienne ordinaire.
Audra pense que respirer ‘pour recevoir de l’énergie et de la nourriture’ a considérablement amélioré sa santé. Son jeûne le plus long a été de 97 jours. Elle ne mangeait alors que des fruits et des légumes en purée.
Âgé de 25 ans, elle fait également des exercices de respiration sur de longues périodes pendant la journée.
Elle continue quand même à bien manger à chaque fois qu’elle sort avec sa famille et ses amis. Mais Audra dit qu’elle se sent beaucoup mieux après avoir passé du temps à pratiquer son régime respiratoire.
“Prana est un autre mot pour l’énergie, également connu sous le nom de Qi ou Chi. C’est une force vitale qui circule dans toutes les choses, c’est dans l’air que nous le respirons, le soleil, la nature, les relations avec les gens et tous les êtres vivants », a-t-elle expliqué.
Elle a ajouté: « Cela a commencé quand j’ai pratiquer la respiration. Une respiration consciente et contrôlée a quelque chose de magique qui vous amène à une rencontre face avec vous-même, elle vous ramène au cœur de votre être. »
« Le travail respiratoire vous aide à comprendre qui vous êtes et ce dont vous avez besoin ou pas. Je n’avais jamais eu l’intention de ‘cesser de manger’ auparavant. Je commençais à pratiquer cette technique pendant 40 minutes par jour et au bout de cinq jours environ, je n’avais plus envie d’aliments denses. Mon premier jeûne a duré 97 jours. »
« Il ne s’agit pas de restriction ou de vivre dans le manque. Vivre de cette manière est un grand pas en avant par rapport à une vie traditionnelle, mais le mode de vie apporte aussi beaucoup d’abondance, de santé et de bonheur. C’est là dessus que je me concentrerai pour toujours. »
Helena Gibron-Moore, scientifique en nutrition, a averti: « Un régime qui ne comprend que des jus de fruits et des thés est susceptible d’être pauvre en énergie. Par conséquent, bien qu’une perte de poids initiale puisse survenir, vous manquerez à terme de nutriments essentiels pour une bonne santé. »
Que pensez-vous du régime alimentaire d’Audra? Faites-nous savoir dans les commentaires.
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