La famille McGillivray avait l’habitude d’aller souvent au bar et de manger quotidiennement des plats à emporter.
Alors elle a décidé de perdre du poids ensemble en abandonnant ses habitudes malsaines. Et les membres de la famille ont déjà perdu plus de 40 kilos en six mois seulement.
Lorsque Sue a perdu sa mère, atteinte de diabète, cela a sonné une alarme en elle. C’est à ce moment-là qu’elle a décidé de changer de mode de vie.
Sue âgée de 51 ans et Roy âgé de 56 ans, ont décidé d’aller au gymnase avec leurs deux fils, Ben et Simon. Ils ont également remplacé leurs aliments malsains par de la nourriture plus saine.
Sue a perdu 22 kilos en six mois à peine, tandis que son mari Roy en a perdu 13.
Ses fils Ben âgé de 24 ans, et Simon âgé de 28 ans, ont perdu 6 kilos à eux deux et ont développé des muscles.
La famille a déclaré que leur parcours de transformation a entraîné des changements physiques, mais a également développé un lien plus fort entre eux, car ils sont beaucoup plus proches maintenant.
Sue, qui est femme au foyer, a déclaré: « J’en étais arrivée à un point dans ma vie où j’avais besoin de faire de grands changements. J’ai des antécédents de diabète dans ma famille et c’est quelque chose à laquelle j’aurai eu droit si je continuais sur cette voie. Je sentais vraiment que je devais changer mon régime alimentaire et faire de l’exercice ».
« Après le décès de ma mère, lié au diabète, il était vraiment important de me reprendre en main et de ne pas suivre le même chemin. Au lieu de me concentrer sur mon deuil cela m’a permis de me concentrer sur moi-même et retrouver une bonne santé. »
« Être en surpoids me donnait l’impression que je m’étais perdue. Je me sentais comme une grosse personne qui avait mangé une petite personne. J’ai commencé à remarquer des résultats en moins de deux semaines. Mon poids a commencé à baisser et cela m’a vraiment donné la motivation pour continuer. »
Sue a déclaré avoir perdu tellement de poids que certaines personnes qui l’ont rencontrée après un long moment ne la reconnaissait pas.
Elle a ajouté: « Je me sens tellement plus confiante. Je sens que je suis redevenue moi-même. »
« Je me sens bien. Quand je m’habille bien et que les gens me font des compliments, cela fait du bien. Mais au final, le plus important c’est ce que l’on ressent de soi-même. Il faut être capable de se regarder dans le miroir et d’aimer ce que l’on voit. Je suis heureuse. »
La famille fait du sport au gymnase Ultimate Performance à Manchester en Angleterre. C’est dans ce gymnase que ce sont notamment entrainés des acteurs tels que Gemma Atkinson et Ryan Thomas.
Tout le mérite revient au coach sportif Anthony Paulhe pour l’incroyable transformation de la famille McGillivray. Il l’a guidée lors de séances d’entraînement intenses et a également modifié ses habitudes alimentaires. Il lui a également donné une bonne nutrition et des plans de repas.
Roy, directeur général d’un cabinet dentaire, a déclaré: « Mon régime alimentaire et mon mode de vie étaient probablement assez moyens. Je travaillais dur. Je ne prenais pas de petit déjeuner le matin, je prenais quelque chose en milieu de la matinée, notamment des aliments gras, du bacon et sandwich aux œufs. Parfois je mangeais à midi, et parfois non. »
« Le soir, je mangeais des plats à emporter parce que j’étais trop fatigué pour préparer quelque chose. On allait au bar après le travail pour prendre un thé, mais on finissait par boire deux ou trois verres, et on buvait plus d’alcool. C’était le mode de vie que l’on avait. »
« Je n’avais jamais réalisé à quel point j’étais en mauvaise santé avant qu’on prenne mes mesures. Je ne m’étais jamais considéré comme obèse, mais j’étais obèse. »
« Cela a une incidence sur votre vie. Lorsqu’on atteint un certain âge, et si on a une condition physique médiocre et un régime alimentaire malsain, alors on doit payer le prix pour cela. Mais si on prend soin de nous, alors l’âge n’est qu’un chiffre. »
« Ne voulez-vous pas regarder dans le miroir et voir une personne en forme et en bonne santé? »
« Je fait ça pour moi et pour ma famille. Mais lorsque les gens commencent à remarquer votre transformation et à faire des commentaires, vous vous sentez comme un géant. Lorsque vous allez faire des courses et achetez de nouveaux vêtements, ils vous vont bien, et vous vous sentez bien. »
« Je pense que ce qui a changé ma vie personnellement, c’est le fait de paraître plus jeune. Je ne me sens pas différent aujourd’hui à 56 ans de quand j’avais 36 ans. Je me sens probablement mieux que je ne l’étais à 36 ans. Pouvoir dire cela est incroyable. Je pense que cela m’a donné de la longévité, de l’énergie et de la concentration. »
Son fils Simon a ajouté: « S’entraîner ensemble toute la famille nous a certainement rapprochés. Nous nous sommes soutenus, il y a eu des défis en cours de route mais nous nous sommes tenus mutuellement sur la bonne voie. »
« Le changement chez ma mère a été incroyable. Je n’avais pas réalisé à quel point elle était déprimée. Mais le changement qui a eu lieu en elle au cours des six derniers mois a été incroyable. Je regarde comment elle se porte maintenant – elle profite de la vie et ça déteint sur le reste de la famille. »
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