Comme notre alimentation a un effet important sur notre corps, nous devrions être conscients de ce que nous choisissons de manger.
Une bonne nutrition est un élément important d’un mode de vie sain. Une alimentation équilibrée vous fournit l’énergie nécessaire pour travailler, vous aide à rester fort et prévient les maladies liées à l’alimentation.
Voici l’histoire d’une femme qui a recommencé à manger de la viande après des années et les changements qu’elle a remarqués dans son corps. Elle a partagé son expérience.
Kasumi Kriss, une blogueuse des Pays-Bas, a parlé de sa digression d’un régime végétalien qu’elle a suivi pendant 4 ans. Elle a remarqué des changements qu’elle a vécu après trois semaines de consommation de viande de haute qualité.
Kasumi a opté pour un régime végétalien pour rester en bonne santé, qui l’a vraiment aidé au début. Elle a constaté une amélioration de son acné et de ses boutons. Son bien-être s’est également amélioré et elle est devenue plus énergique. Mais au début, elle avait des problèmes de digestion.
Après 2 ans, elle souffrait d’acné, de sécheresse et d’irritation et ses ongles et ses cheveux sont devenus cassants. En plus de cela, son cycle menstruel s’est arrêté pendant 4 mois en raison du stress sur son corps.
Une fois, elle a décidé de manger un œuf à la coque et cela a vraiment eu un effet positif sur elle. Son humeur a commencé à s’améliorer et elle n’a pas eu de pensées négatives pendant les 3 prochains jours.
La photo de gauche la montre quand elle était végétalienne pendant 4 ans, ne mangeant que des fruits et des légumes. La photo de droite montre le résultat de 3 semaines de régime comprenant de la viande de haute qualité.
Kasumi a pris la décision de changer ses habitudes alimentaires et a arrêté son régime végétalien. Elle a partagé ce qu’elle avait ressenti après avoir modifié son alimentation avec ses abonnés en disant: « Parfois, je me sens bizarre, mais je pense que c’est la bonne solution »
« Ma peau s’est améliorée, mon visage est moins potelé, mais l’essentiel, c’est que je ne me sens plus sans vie. »
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