Regardez la vidéo de l’homme qui a perdu plus de 18 kg dans un laps de temps très court !
Un homme a pris beaucoup de photos pendant son parcours de perte de poids et a créé une vidéo époustouflante après avoir perdu plus de 18 kg en l’espace de trois mois.
Après avoir conclu qu’il était temps de changer, Hunter Hobbs a décidé de faire un programme de perte de poids consistant en un régime alimentaire sain et des routines d’entraînement strictes.
Traduction : Janvier / Avril
« Au cours de la dernière année, j’en étais arrivé à un point où j’avais des habitudes très malsaines. La routine du travail à plein temps m’a rattrapé », a partagé Hunter dans une entrevue avec le PERSONNEL.
« J’ai décidé pour une fois dans ma vie de m’engager pour 12 semaines. J’ai eu l’idée de le documenter, et je me suis dit que si je pouvais m’en tenir à cela et faire un changement, je pourrais finir avec quelque chose de vraiment cool. C’était un grand facteur de motivation. »
Traduction : 92 kg
À partir de ce moment, l’homme s’est concentré sur les aliments sains et les séances d’entraînement intenses pour brûler les graisses en excès et développer ses muscles.
« Alors que tous mes amis sortaient déjeuner tous les jours, j’étais le seul à manger à mon bureau. J’ai été très cohérent, ce qui a fait une énorme différence », admet-il.
Le chemin était cependant loin d’être facile avec les tentations qui l’entouraient.
« Mon colocataire ne mange pas du tout sainement, et il mangeait toujours juste devant moi. Un soir, je suis rentré à la maison et je lui ai dit que j’avais tellement envie d’une pizza, mais que je devais résister. Et il m’a dit : Oh, ça a l’air bon, il a commandé une grande pizza et l’a mangée juste devant moi », se souvient l’homme.
Après le changement de look qui lui a fait perdre 18 kg, Hobbs se sent mieux que jamais.
« J’aime mon apparence actuelle. Mon estime de moi est 100 % meilleure. Je me sens plein d’énergie et motivé, et beaucoup plus confiant » dit-il.
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