Cela fait 33 ans que nous voyons

Sophie Davant sur France Télévision et le moins que l’on puisse dire c’est qu’au fil des années elle ne change pas ! Mais quel est donc son secret pour garder la forme ?

Sophie Davant révèle comment elle garde la forme

Après « Fort Boyard », « C’est au programme », « Toute une histoire » et « Mille et une vies », on retrouve maintenant Sophie Davant tous les jours sur France 2 pour l’émission « Affaire Conclue » depuis 2017.

Une chose est sûre, c’est que l’animatrice ne perd pas son temps et enchaîne les programmes sur France Télévision en portant la casquette de présentatrice, de confidente, de meilleure amie ou de chef d’équipe..!

Mais cette vie a de quoi l’épuiser et on se demande comme elle fait pour garder la forme.

Quel est le secret de Sophie Davant pour ne pas changer ?

Lors d’une interview, la présentatrice phare de France 2 nous a confié ses petites habitudes pour rester en pleine forme malgré sa carrière trépidante.

Au risque de ne pas surprendre beaucoup de monde, Sophie Davant fait beaucoup de sport et ne mange pas n’importe quoi, elle a confié: « Je fais un petit peu attention à ce que je mange et je fais du sport. Je marche pas mal au bord de la mer, j’adore la mer, et je nage beaucoup. Je mets mon bonnet de bain, les trucs dans les oreilles, un maillot de nageuse. Je nage une heure quand même pour faire 2,5 kilomètres… »

En plus d’être bien dans son corps, Sophie Davant profite de la natation pour être bien dans sa tête: « C’est un truc de méditation. Vous savez quand vous êtes une heure face au fond de la piscine, vous avez le temps de laisser défiler les idées, les pensées et de faire le point. »

Au final, pour rester si belle et si fraîche, Sophie Davant a confié que pour garder un corps tonique il faut faire du sport tous les jours pendant toute sa vie…

On aurait préféré qu’elle nous donne une recette miracle pour que notre corps change en moins d’une heure !!!