Les buveurs de café ont souvent entendu dire que leur boisson du matin pouvait nuire à leur bien-être.
Auparavant, on s’interrogeait sur les véritables avantages médicaux de la consommation de café, mais on se rend compte une dernière fois que les caractéristiques positives du café dépassent les dangers négatifs.
De nombreux consommateurs de café ont craint de devoir cesser de boire leur tasse au jour le jour en raison des risques potentiels pour la santé. Mais un meilleur scénario vient d’être révélé.
Pourtant, cette semaine, un examen distribué dans Comprehensive Reviews dans le rapport Food Science and Food Safety indique que les avantages médicaux de boire la boisson sombre, chaude et stimulante dépassent probablement tous les dangers pour les consommateurs de café adultes.
Plongeant à nouveau dans la recherche des années 1970 à nos jours, des scientifiques de l’Université d’Ulster en Irlande du Nord ont inspecté plus de 1 200 examens sur les impacts de l’expresso sur le corps humain et sur les avantages ou les dangers d’ordre médical.
Ils ont supposé que le café consommé avec modération (trois à quatre tasses par jour) n’influait pas sur le bien-être humain par rapport aux non-consommateurs de café. Ils ont même affirmé que boire du café peut être quelque peu utile.
De toute évidence, tout doit être fait avec une certaine retenue, du café à la liqueur, mais boire du café a ses avantages, autre que cette grande ascension de vitalité.
Les examens précédents affirmant que la consommation de café était gênante pour le bien-être humain ne tenaient pas compte des composants superflus observés chez de nombreux gros consommateurs de café. Ces éléments peuvent inclure le tabagisme, la dormance physique et le repos insuffisant, comme l’a indiqué Donald Hensrud, un professionnel de la prescription préventive de la Mayo Clinic.
Cette nouvelle étude approfondie a mis en évidence un éventail de dangers potentiels pour le bien-être, allant de la maladie cardiovasculaire à la croissance maligne, en examinant les avantages et les inconvénients de Java. Ils ont estimé que davantage d’examens devraient être effectués pour évaluer complètement l’harmonie entre les dangers et les avantages.
Quoi qu’il en soit, pour le moment, le café, avec un peu de retenue, peut apporter plus que des dommages pour le bien-être humain. Tout à l’heure, nous allons prendre une autre tasse!
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