Il va sans dire que les ruptures sont toujours difficiles, peu importe les circonstances.
Que vous soyez l’instigateur de la rupture ou celui qui l’accepte douloureusement, que vous ressentiez ce chagrin d’amour dévastateur instantanément ou dans quelques semaines, voire quelques mois, nous vivrons tous la fin d’une relation à un moment donné de notre vie et cela va toujours faire mal.
Il n’y a pas de façon » idéale » de mettre fin à une relation et il y a un million et une raison pour laquelle les couples se séparent, mais d’après mon expérience personnelle, je dirais qu’être séparé sous le prétexte que » ce n’est pas toi, c’est moi » est un comprimé extrêmement difficile à avaler.
Certaines ruptures viennent avec avertissement, d’autres avec soulagement, mais les ruptures qui surgissent de nulle part avec le raisonnement que » ce n’est rien que tu as mal fait « , sont naturellement difficiles à accepter et donc à surmonter.
Nous grandissons en riant à propos du seul slogan » ce n’est pas toi, c’est moi « . On l’utilise souvent pour plaisanter, mais quand on est confronté à la réalité qu’on met fin à sa relation parce que l’autre partie n’est plus heureuse, ce n’est plus un cliché si drôle, ce n’est plus un commentaire.
Je comprends que personne ne devrait jamais avoir à rester dans une relation où il ne se sent pas satisfait ou satisfait, mais en utilisant le raisonnement » ce n’est pas toi, c’est moi » ou toute autre formulation similaire de cette phrase n’est jamais une façon de mettre fin à une relation, aussi courte ou longue soit-elle.
Il y a toujours une raison pour laquelle une relation ne peut pas continuer. Dans certains cas, c’est évident, si quelqu’un est déloyal ou si la relation devient toxique, alors il est clair de voir pourquoi les choses devraient prendre fin, mais même dans les relations où les choses sont beaucoup moins dramatiques, si vous pensez que cela doit cesser, il doit y avoir une raison.
Parfois vous vous séparez, parfois vos vies changent et vous n’êtes plus faits l’un pour l’autre, parfois vous ne vous entendez plus, ce sont toutes des raisons authentiques et compréhensibles pour lesquelles quelqu’un peut choisir de quitter un partenaire et elles sont toutes beaucoup plus faciles à accepter que » ce n’est pas toi, c’est moi « .
Je sais de première main que lorsque votre autre moitié met fin à votre relation sur la base que c’est leur problème, pas le vôtre, ce n’est pas si simple. Je me suis retrouvé à supplier pour une raison. Je ne pouvais pas laisser ma relation se terminer parce que mon autre moitié n’était pas heureuse, mais sans raison particulière, comment peut-on avaler ça et passer à autre chose ?
Être laissé pour cette raison vous laisse ouvert à vous blâmer vous-même. C’est inévitable, vous allez chasser pour des raisons plus solides pourquoi votre relation n’a pas réussi et la première chose que vous allez regarder, c’est vous-même, vos propres défauts.
Je me suis retrouvé à démêler toutes les petites choses que j’avais dites et faites pendant toute la durée de la relation.point 112 | Vous vous demandez si cette habitude ennuyeuse aurait pu en être la raison, ou qu’en est-il de la fois où j’ai causé cette dispute ? Je me suis retrouvé éveillé la nuit en réfléchissant à chaque mot croisé et à chaque moment de colère que nous avons partagé et en me demandant sincèrement si c’était vraiment la raison pour laquelle il avait dit que c’était fini.point 450 | 1
Aucune rupture ne sera jamais facile à vivre, surtout lorsqu’elle surgit de nulle part, mais n’importe quelle raison à laquelle on peut s’accrocher ne peut que faciliter un peu le chemin pour accepter la fin d’une relation, c’est pourquoi je pense sincèrement que les relations qui se terminent par un simple » ce n’est pas toi, c’est moi » sont parmi les plus mauvaises.
À tous ceux qui lisent ces lignes et qui souffrent de ce chagrin d’amour que leur laisse un partenaire et qui ont dû tolérer ces cinq mots horribles, sachez que vous n’êtes pas à blâmer et que vous ne pouvez pas passer vos journées à chercher une raison qui ne soit pas là pour la trouver.
Je l’ai déjà fait. Je le fais encore parfois. Pour quelqu’un qui doit avoir une raison pour tout, avoir une fin de relation sans raison solide à blâmer, juste la douloureuse réalité que ce n’était plus ce qu’il voulait, était comme je l’ai déjà dit, une pilule dure à avaler.
Des sources comme Healthline soulignent comment la dépression peut survenir après une rupture et bien que toute rupture puisse entraîner de graves problèmes de santé mentale, je sais de première main comment le fait de n’avoir aucune raison d’accepter a rendu l’échec de ma relation encore plus difficile.
Si vous traversez une rupture, quelle qu’en soit la raison, ne souffrez pas en silence.point 79 | Ne vous blâmez pas si vous n’avez rien d’autre à blâmer, ne vous asseyez pas et ne regrettez pas chaque fois que vous avez craqué ou dit votre pensée.point 218 |
Parfois, les relations se terminent sans que ce soit de votre faute, et même si cela ne semble pas être une explication suffisante pour que votre monde s’écroule, croyez suffisamment en vous-même pour savoir que lorsque quelqu’un dit que vous n’avez rien fait de mal, vous ne l’avez vraiment pas fait.point 279 | 1
Le temps est un guérisseur et vous passerez à autre chose. Vous verrez plus clair un jour et vous finirez par accepter que même si le raisonnement du » ce n’est pas toi, c’est moi » était difficile à accepter, c’était la vérité, vous n’avez rien fait de mal et c’est une chose à retenir pour continuer à avancer.