Une nouvelle étude a révélé que penser à votre partenaire pourrait contrôler votre tension artérielle dans des situations stressantes.
Des chercheurs de l’Université de l’Arizona ont étudié 102 participants, qui ont été partiellement immergés dans l’eau froide et ont ensuite mesuré leur tension artérielle et leur fréquence cardiaque avant, pendant et après.
Ils ont ensuite assigné leurs sujets d’études, qui sont toutes engagés dans des relations amoureuses, à l’une des trois conditions aléatoires de l’exercice. Un groupe avait son amant assis près de lui pendant la tâche, un autre groupe devait imaginer son partenaire comme une source de soutien tandis que le dernier groupe devait penser à sa journée.
L’étude a révélé que les participants qui avaient leur partenaire présent ou qui pensaient à leur partenaire avaient une réponse de tension artérielle plus basse à cause de l’eau froide que les personnes qui pensaient à leur journée.
Les chercheurs ont également constaté que la réaction à la tension artérielle était tout aussi efficace, que le partenaire soit présent ou simplement imaginé.
« La vie peut être pleine de stress, et l’une des façons de gérer le stress, c’est par le biais des relations « , a déclaré Kyle Bourassa, co-auteur de l’étude, au quotidien The Post.point 322 |
« Ces résultats suggèrent que le fait de penser à votre partenaire et de l’utiliser comme une ressource mentale peut être utile pour gérer le stress de la même façon que le fait d’avoir votre partenaire sur place.point 198 | Ça montre à quel point nos relations étroites peuvent être puissantes.point 262 |
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