L’ancienne Première Dame a partagé une photo d’elle sur Instagram.
Elle est à la salle de sport en plein exercice.
Mme Obama a écrit : « Ça ne fait pas toujours du bien sur le moment. Mais après coup, je suis toujours contente d’aller au sport. Comment avez-vous pris soin de vous en ce dimanche #SelfCareSunday ? ??. »
Cette femme de 55 ans a donné un message de bien-être aux fans du monde entier qui s’étaient rassemblés pour voir ses apparitions dans la promotion de son livre Becoming.
« Quand il s’agit de notre santé en tant que femmes, nous sommes tellement occupées à donner et à faire pour les autres que nous nous sentons presque coupables de prendre ce temps pour nous », a-t-elle dit.
« Beaucoup de mères le comprendront, parce que je me suis retrouvée à regarder autour de moi après avoir eu mes enfants, et je n’avais pas de temps pour moi, mais mon mari était à la salle de sport tous les jours. Et je lui ai demandé comment tu à le temps d’aller à la gym ? Il m’a dit : Je prends le temps d’aller à la gym. » se souvient-elle quand ses deux filles étaient bébés.
« C’était juste quand on a commencé à aller en thérapie, alors c’était l’un de nos problèmes.point 215 |
Mais je me suis mise en colère contre lui alors qu’il faisait ce qu’il devait faire pour lui.point 89 | Et je pense qu’en tant que femmes, beaucoup d’entre nous, nous avons du mal à nous mettre sur notre propre liste de priorités, et encore moins en tête de liste », a dit M.point 245 |
Obama.point 6 | 1
« Si nous n’agissons pas ensemble en tant que femmes, mères, grand-mères, nous ne pourrons pas mettre nos enfants sur la bonne voie. »
En 2014, Michelle a dit à PEOPLE : « Je m’assure d’être à jour dans mes examens. Je n’ai jamais raté une mammographie ou un test de papillomavirus. J’ai subi une coloscopie. Je ne suis pas obsédée par ce que je mange, mais je m’assure que je mange des légumes et des fruits. »
« Je veux me sentir bien, et je veux être en aussi bonne santé que possible parce que je veux pouvoir profiter des années qui viennent. »
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