Une étude a montré que les enfants qui dorment dans des berceaux jusqu’à l’âge de trois ans ont tendance à mieux dormir que ceux pour qui ce n’est pas le cas.
Les parents ou tuteurs qui choisissent de garder leurs enfants dans un berceau pendant environ trois ans bénéficieront également d’une meilleure qualité de sommeil.
L’étude partagée par Sleep Medicine a observé les habitudes de sommeil des parents, des gardiens d’enfants et de leurs enfants dans 5 pays différents.
Des études antérieures ont montré que les enfants qui souffrent de privation de sommeil ont plus de difficulté à effectuer des tâches simples et ont tendance à avoir des crises de colère.
L’étude, qui a eu lieu en Nouvelle-Zélande, au Canada, aux États-Unis, en Australie et au Royaume-Uni, a révélé que le fait de passer du berceau au lit plus tard dans la vie des enfants peut avoir un impact positif considérable sur leur rythme de sommeil et leur développement.
Dormir dans un berceau est associé à de nombreux avantages tels que résister moins longtemps à l’heure du coucher, dormir sans être dérangé pendant de longues périodes et s’endormir plus tôt.
Cela profite également aux parents et aux responsables, car ils peuvent mieux dormir eux-mêmes.
Les chercheurs ont interrogé 1 983 personnes ayant des enfants âgés de 18 à 36 mois. 63% des enfants en bas âge utilisent un berceau et ce nombre est tombé à 34% entre 24 et 30 mois. Il est tombé à seulement 14% entre 30 et 36 mois.
Une des raisons pour lesquelles les parents déplacent leur enfant dans un lit plus tôt que recommandé est qu’un autre bébé s’en vient et qu’il souhaite utiliser le berceau à nouveau. Une autre raison est que les tout-petits semblent grandir trop vite ou commencent à sortir de leur lit.
Mais le journal suggère aux parents de laisser leurs enfants dormir dans un berceau jusqu’à l’âge de trois ans.
Lisa Metzer, psychologue pédiatre, a déclaré: «Les adultes ont tendance à voir les berceaux comme des cages, mais ce n’est pas ainsi que les enfants les voient.»
«Les enfants aiment les petits espaces car ils se sentent en sécurité et à l’aise en eux. Si vous regardez de jeunes enfants jouer, vous verrez qu’ils aiment jouer sous la table ou dans de grandes boîtes. »
L’auteure principale de l’étude, Ariel Williamson, a déclaré à Reuters Health: «Les recherches menées au cours de la dernière décennie ont montré à quel point un sommeil sain était important tout au long de la vie, mais surtout pendant l’enfance.»
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