L’amitié est l’un des piliers de la vie.
Depuis notre plus tendre enfance, on se fait des amis. Parfois on les perd de vue, parfois on les garde tout au long de notre vie. Et bien, sachez que les amis d’enfance sont bons pour notre santé mentale ! Alors faites attention à eux.
Pour votre santé mentale continuez à voir vos amis d’enfance
Des chercheurs ont révélé, sans grande surprise que les gens qui ont des interactions sociales fortes et soutenues sont bien plus sains d’esprit et heureux.
Ces chercheurs de l’Université de Virginie ont analysé 169 jeunes, entre leurs 15 et 25 ans. Ils se sont concentrés sur leur santé mentale et leur moral. Et si on en croit les résultats, les jeunes qui ont su garder des amitiés fortes avec leur amis de longues dates sont globalement en meilleure santé mentale que les autre. Il sont aussi devenus des adultes plus équilibrés.
Peu de très bons amis d’enfance, plutôt que beaucoup de connaissances
Non seulement, il faut réussir à garder contact avec ses amis d’enfance, mais en plus, ces chercheurs ont expliqué que le nombre d’amis a aussi son importance.
En effet, ceux et celles qui ont peu d’amis ont généralement des relations plus soutenues et donc plus fortes. Ils seraient donc plus heureux.
Tandis, qu’à l’inverse, les gens qui ont beaucoup d’amis, ont généralement des relations plus superflues et donc moins bénéfiques.
Aujourd’hui par exemple, les réseaux sociaux multiplient les rapports superficiels et donc aussi l’isolement. Alors bougez-vous et entretenez de réelles relations amicales ! C’est pour votre santé qu’on dit ça…
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