Lorsque la saison des vacances arrive, il est normal que les membres de la famille tentent de se rapprocher à nouveau.
Pour beaucoup, le vieil adage « on choisit pas sa famille » est bien réel. Cela vaut également pour ceux qui doivent passer du temps avec des membre toxiques de leur famille.
Lorsqu’il y a des amitiés toxiques dans nos vies, nous nous en débarrassons en un instant. Nous n’avons pas à nous inquiéter de les revoir. Mais il est plus difficile de laisser tomber les membres toxiques de la famille car il y a toujours une occasion de les revoir comme Noël, le Nouvel An ou d’autres événements importants. Si vous cherchez un moyen de composer avec ce genre de personnes, cet article vous aidera.
Découvrez ces sept façons différentes de traiter avec des parents toxiques alors que vous vous apprêtez à les revoir pour les vacances.
#1. Concentrez-vous sur les personnes que vous aimez
Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec un membre de votre famille, il est préférable de vous concentrer sur ceux que vous souhaitez voir. Ce n’est pas parce que votre tante est une femme misérable que vos cousins et votre oncle sont pareils. Vous pouvez également planifier un rassemblement supplémentaire avec ceux qui vous tiennent à cœur.
# 2. Restez positif
Si vous ressentez quelque chose pour un membre de votre famille, il est probable que les autres ressentent la même chose que vous. La meilleure façon de traiter avec le membre toxique de la famille est de ne laisser aucune hostilité ou négativité l’emporter. Les autres membres de la famille verront votre compréhension et votre patience et ils vous en seront reconnaissants.
# 3.point 116 | Faites quelque chose pour vous-même
En faisant quelque chose pour vous-même, vous pouvez également montrer aux membres toxiques de la famille que vous ne vous souciez pas de leur comportement.point 284 |
Cela ne signifie pas que vous devez sauter les réunions de famille.point 57 | Bien sûr, vous devez hiérarchiser vos désirs et votre temps.point 111 | Vous pouvez indiquer clairement que vous avez autre chose à faire que de leur prêter attention.point 193 | N’hésitez pas à partir tôt si vous avez d’autres projets.point 256 | 1
# 4.point 3 | Pardonnez mais n’oubliez pas
Les parents toxiques peuvent dire ou faire des choses blessantes sans qu’ils s’en rendent compte.point 129 | Il est toujours préférable de pardonner parce que garder rancune est mauvais pour le cœur.point 208 |
Mais n’oubliez pas ce que leurs actions et leurs mots vous font ressentir.point 68 | Vous pouvez envisager de leur parler de ce qu’ils ont fait ou de vous concentrer simplement sur le plaisir de profiter de choses que vous aimez.point 193 | 1
# 5.point 3 | Campez sur vos positions
Optez pour le travail que vous aimez même si votre beau-père ne l’aime pas.point 94 | Gardez la fille dont vous êtes follement amoureux même si votre tante ne l’aime pas.point 172 | Vous avez le droit d’être homosexuel même si un de vos cousins a un sentiment négatif à ce sujet.point 267 |
Rappelez-vous toujours que vous ne devez pas d’excuses ou d’explications à tout le monde, vous devez être vous-même.point 114 | Tant que vous savez que vous faites ce qu’il faut et qu’il n’y a rien qui cloche, restez sur vos positions.point 219 | 1
# 6. Ne vous négligez pas
Un membre de votre famille peut vous faire vous sentir ignoré, mais ne laissez pas cela vous affecter négativement. La meilleure chose à faire est de prendre soin de vous et de porter votre attention sur les autres membres de votre famille qui vous tiennent à cœur.
#7. Entourez-vous de personnes positives
Il est plus facile de traiter avec un membre toxique de la famille lorsque vous vous entourez de personnes positives dans votre vie. Restez fidèle à vos soeurs, frères et cousins qui vous apportent de la joie. Ne laissez pas la négativité de votre oncle ou de votre tante gâcher votre journée.
Beaucoup d’entre nous ont des membres toxiques dans leur famille, et il peut être difficile de s’en débarrasser, car la famille sera toujours une famille. Mais si leurs comportements toxiques deviennent dangereux pour vous et vos proches, le moment est peut-être bien choisi pour impliquer les autorités. Les exclure de votre vie peut les aider à repenser ce qui est important – être un parent toxique ou un modèle optimiste.
Quel est votre avis sur ce problème ? Devez-vous traiter avec un membre toxique dans votre famille ? Comment les tolérez-vous ? Réagissez dans la section des commentaires ci-dessous ! N’oubliez pas de partager cet article avec quelqu’un qui a besoin de conseils sur la façon de traiter avec des parents toxiques.