Nous nous faisons des amis à chaque étape de la vie et chaque ami est différent l’un de l’autre.
On rigole, on s’amuse et on pleure ensemble. Parfois, passer du temps avec le gang de filles est plus utile pour votre personnalité.
Bien que nous aimions tous nos familles, il a été prouvé que l’amitié pouvait prolonger l’espérance de vie, réduire les risques de maladie cardiaque et même nous aider à mieux tolérer la douleur.
Vraiment! Les psychologues ont pu prédire la taille du réseau social d’une personne en fonction de la douleur qu’elle pouvait supporter. Les amitiés font aussi que nous nous sentons bien.
Des études scientifiques démontrent maintenant que prendre une mini-pause occasionnelle avec ses amis est bon pour la santé.
Le magazine Southern Living a publié un article dans lequel il est écrit que des scientifiques ont publié des études qui démontrent que faire un voyage avec ses amies est bon pour la santé.
Dans cet article, Southern Living cite de nombreuses études scientifiques différentes et l’une d’entre elle affirme qu’il a été prouvé que l’amitié peut prolonger l’espérance de vie, réduire les risques de maladie cardiaque et même nous aider à mieux tolérer la douleur.
Avoir des amis est bon pour la santé, il est également important de les entretenir.
« Garder quelques très bons amis peut faire toute la différence pour notre santé et notre bien-être », a déclaré le psychologue William Chopik de l’université de l’état de Michigan. « Il est donc judicieux d’investir dans les amitiés qui vous rendent plus heureux. »
Passer du temps avec des amis et maintenir des amitiés peuvent affecter votre santé, il est donc temps de commencer à planifier un voyage!
Bien que certaines recherches montrent que la distance ne doit pas freiner une amitié, il peut être difficile d’équilibrer une vie bien remplie avec le maintien d’amitiés de longue distance.
De plus, dans une série d’études, le psychologue William Chopik de l’université de l’état de Michigan a révélé que chez les adultes plus âgés, les amitiés sont un facteur de prédiction de la santé et du bonheur plus fort que les relations avec les membres de la famille.
« Garder quelques très bons amis peut faire toute la différence pour notre santé et notre bien-être, a-t-il déclaré.
Alors, il est judicieux d’investir dans les amitiés qui vous rendent plus heureux. » Il a également noté que les amitiés ont peut-être plus d’influence sur notre bonheur et notre santé que d’autres relations, aussi vaut-il la peine de prendre le temps de faire des plans pour être juste avec des amis.
D’où le week-end des filles.
Alors, effacez votre emploi du temps et commencez à planifier votre week-end pour votre santé.
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