La goyave est un fruit très prisé dans les pays de l’Est.
Il est très goûtu et offre en même temps une multitude de bienfaits pour la santé. On le considère même comme un médicament…
Il est bourré de tous les nutriments primaires ce qui aide votre corps à lutter contre les maladies.
Mais ce qui est le plus improbable, c’est que nous ne parlons seulement de la chair du fruit. Il faut savoir que l’huile de graines de goyave est aussi très bénéfique pour votre santé et que les feuilles du goyavier présentent également de nombreuses propriétés.
Quelles sont les avantages de l’huile de graines de goyave:
Notre industrie cosmétique et culinaire utilise des huiles extraites de divers types de graines. L’huile de graines de goyave est l’une d’entre elles. L’huile de ce fruit est riche en vitamine A, en cuivre, en vitamine C, en zinc, en bêta-carotène et en sélénium. Elle contient également l’un des deux acides gras oméga-3 les plus essentiels pour l’homme, l’acide linoléique.
Sa composition est donc parfaite pour agrémenter vos plats car elle fournira une bonne partie des nutriments dont vous avez besoin chaque jours. L’industrie de la cosmétique commercialise progressivement des super composants extraits de la goyave.
Les avantages des fruits de goyave:
Les goyaves sont une riche source de vitamines C et A.
Une seule goyave contient 257% de l’apport quotidien en vitamine C, ce qui la rend plus bénéfique que l’orange en termes de vitamine C.
Les fruits de goyave contiennent également des vitamines K, E et B2. Toutes ces vitamines favorisent une bonne santé.
Elle est notamment riche en fibres alimentaires et en minéraux tels que le fer, le phosphore, le cuivre, le potassium, le calcium et le manganèse. Ce fruit est également faible en calories.
Les avantages des feuilles de goyave:
Les feuilles d’un goyavier sont pleines d’ingrédients sains. En Amérique du Sud, l’usage de feuilles de goyave pour faire du thé est une pratique de longue date. Ces feuilles servent de remède naturel dans le traitement de la flore intestinale. Ils sont pleins de composés phytochimiques ainsi que de nombreux antioxydants.
Ces feuilles sont également utiles pour tuer les agents pathogènes responsables de la diarrhée. D’autres avantages sont qu’elles sont bonnes pour le système sanguin et le cœur car elles aident à ajuster la fréquence cardiaque.
Les feuilles de goyave sont particulièrement bénéfiques pour les patients diabétiques car elles ont la capacité de réduire le taux de sucre dans le sang.
Gardant à l’esprit tous ces composants sains et ses avantages, il n’est pas étonnant que la goyave soit traitée comme un super aliment depuis des lustres.
♥ Vous avez aimez ? Dites-nous ce que vous en pensez dans la section COMMENTAIRES.
N’oubliez pas de PARTAGER cet article avec vos amis et votre famille et
de nous LIKER sur Facebook pour plus de nouvelles histoires!