L’acupuncture est très populaire en Chine et les gens l’utilisent depuis des milliers d’années.
Sélectionner les bons points peut considérablement réduire la douleur physique ou les déséquilibres mentaux, ainsi que d’améliorer le bien-être général.
Nous partageons quelques points de pression bien connus qui peuvent vous aider en cas de douleurs.
1 Le point des trois milles
Emplacement: Ce point est situé à environ 3 cm au-dessous du genou.
Utilisation: Il contribue à améliorer le système de digestion et à traiter divers maux d’estomac, vomissements et nausées. Pliez les jambes et appliquez une pression ferme pendant une minute.
2 Le troisième œil
Emplacement: Le troisième œil se situe entre vos sourcils.
Utilisation: Il aide à lutter contre les maux de tête, la dépression, la fatigue chronique et le stress. Appliquez une légère pression pendant une minute.
3 La pointe du péricarde
Emplacement: Le point de péricarde se trouve sur l’avant-bras intérieur à environ 3 doigts du poignet, juste entre deux tendons.
Utilisation: Il aide à soulager les nausées, les vomissements et le mal des transports. Appliquez une pression ferme et massez pendant 4-5 secondes.
4 Le point Tong Zi Liao
Emplacement: Le point Tong Zi Liao est situé dans le coin externe de l’œil.
Utilisation: Cela peut aider contre les migraines et de réduire la fatigue oculaire. Frottez doucement la pointe du doigt jusqu’à ce que vous sentiez un soulagement.
5 le grand point de précipitation
Emplacement: il se situe entre le gros orteil et le second, à 2 cm derrière.
Utilisation: Il aide à soulager les maux de tête, la fatigue oculaire et les crampes aux pieds et peut également aider à améliorer la concentration. Appuyez et maintenez pendant une minute.
6 Point de la mer de tranquillité
Emplacement: il se trouve au centre de la poitrine.
Utilisation: Il aide à calmer et à soulager l’anxiété, la dépression, l’hystérie et d’autres problèmes émotionnels. Appuyez doucement et maintenez pendant une minute.
7 La jonction avec la vallée
Emplacement: La jonction de la vallée est située entre le pouce et l’index.
Utilisation: Ce point est très utile pour soulager les maux de dents, les douleurs au cou et aux épaules et les maux de tête. Appliquez une pression et maintenez ou massage pendant une minute.
8 La pointe du Yongquan
Emplacement: La pointe Yongquan est située sur la plante du pied entre les deuxième et troisième orteils.
Utilisation: Utile pour traiter les maux de tête, les nausées et les évanouissements. Appliquez une pression avec vos doigts et maintenez pendant une minute.
9 Point des portes de la conscience
Emplacement: il est situé près des côtés du cou, à la base du crâne.
Utilisation: Il améliore vos maux de tête, migraines et vertiges. Appliquez une pression et maintenez pendant une minute.
10 Le point du manoir du vent
Emplacement: il est situé à l’arrière de la tête, au centre du creux situé sous le crâne.
Utilisation: Il aide à soulager les maux de tête, les maux de gorge et les saignements de nez. Appliquez une pression ferme avec votre doigt et maintenez pendant une à deux minutes.
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