La crise cardiaque est la première cause de mortalité chez les femmes en France.
Le cardiologue Fabien Guez indique même que «55 % des Français qui meurent d’une maladie cardiovasculaire sont des femmes». Le docteur est aussi l’auteur du livre «Comment (ne pas) faire une crise cardiaque» (Éd. Hugo&Doc). Il s’agit d’un livre ludique et décalé «qui regroupe tous les ingrédients nécessaires pour réussir sa crise cardiaque».
Le cardiologue a ajouté également que «les femmes meurent plus lors d’une première crise cardiaque (50 % contre 30 % chez les hommes)». Ceci est dû aux coronaires c’est-à-dire les artères qui entourent le cœur car elles sont plus fines chez la femme que chez l’homme et peuvent donc se boucher plus rapidement.
Les symptômes annonciateurs d’une crise cardiaque chez la femme
Il existe plusieurs signes avant-coureurs qui conduisent à une crise à cardiaque chez la femme :
• Une fatigue soudaine.
• Des douleurs abdominales.
• Des douleurs thoraciques, des palpitations et des essoufflements.
• Des douleurs aux poignets.
• Des étourdissements, nausées.
Le docteur Fabien Guez prévient : «Tous ces symptômes, s’ils sont ressentis à l’effort ou s’il existe des facteurs de risque (voir ci-dessous), doivent vous inquiéter et vous pousser à consulter un cardiologue pour faire un check-up».point 223 |
Ces symptômes doivent vous alerter d’autant plus s’ils sont soudain alors que vous ne les aviez pas auparavant.point 99 | Le cardiologue indique : «Si vous avez l’habitude de courir et que d’un seul coup vous avez des nausées ou des céphalées par exemple, il ne faut pas les négliger».point 243 | 1
Les facteurs de risque pouvant mener à une crise cardiaque chez la femme
Il y a plusieurs facteurs de risque pouvant mener à une crise cardiaque chez la femme. Il est important de surveiller notamment tout cas d’hypertension artérielle, de surpoids, de diabète, d’hypercholestérolémie, d’hérédité cardiaque. Le tabac, la contraception hormonale, et la sédentarité font également partie des facteurs à risque.
Le docteur Fabien Guez a indiqué que «le drame, c’est la cigarette. Surtout chez les femmes jeunes qui prennent une pilule contraceptive. Beaucoup d’entre elles présentent des problèmes cardiovasculaires de plus en plus tôt. L’autre souci, c’est aussi la consommation importante d’alcool». Le cardiologue précise également que «l’association tabac-pollution multiplie jusqu’à 5 fois le risque cardiaque».
Conseils pour éviter la crise cardiaque chez la femme
Le docteur Fabien Guez signale l’importance de la prévention. Il a déclaré : «L’idée c’est de prévenir en adoptant une bonne hygiène de vie. Il faut manger équilibré et bouger, mais ne pas oublier de se faire plaisir aussi de temps en temps. L’un des meilleurs médicaments ? Le rire».
Pour éviter d’avoir une crise cardiaque, on peut déjà commencer par arrêter la cigarette, réduire notre consommation d’alcool, avoir un meilleur régime alimentaire et faire du sport régulièrement. Il est important de commencer à prendre soin de sa santé dès maintenant avant qu’il ne soit trop tard.
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