Enfant, Donna Docherty vivait de frites et de poissons pour le déjeuner et d’aliments congelés pour le dîner.
En conséquence, elle est rapidement devenue accro au fast-food et, au lieu des repas cuisinés à la maison, elle préférait prendre des plats à emporter.
Son amour pour les collations sucrées a grandi au point de prendre beaucoup de poids. Elle buvait beaucoup de coca, et elle n’est jamais arrêter pour se demander si ce qu’elle mangeait et comment elle mangeait était bon pour elle. En raison de son mode de vie malsain, elle a atteint la taille 22 alors qu’elle n’était que dans la vingtaine.
Elle n’avait aucun espoir; c’était comme si elle pouvait manger n’importe quoi. Elle manquait de motivation. Elle n’a même pas essayé de faire de l’exercice et de perdre du poids. Mais il fallait que les choses changent, et elles ont changé quand elle a parcouru les photos de son mariage.
Quand elle a vu les photos, elle s’est sentie terriblement grosse. Elle a décidé que ça suffisait, qu’il était temps de changer. Elle alla dans sa cuisine, vida les placards et rejoignit le lendemain le gymnase.
Donna a expliqué que depuis que son père avait reçu un diagnostic de diabète, elle connaissait les dangers du sucre. Il était donc plus facile pour elle de cesser de manger de manière malsaine.
Elle a embauché un entraîneur personnel et a immédiatement commencé à s’entraîner. Des poids au cardio, elle s’est assurée de bouger chaque muscle de son corps. De plus, elle a apporté un changement essentiel dans ses habitudes alimentaires. Elle a remplacé la malbouffe par des repas sains et nutritifs.
Ses entraînements dévoués et son plan de régime strict ont rapidement entraînés des résultats. Elle s’est rendu compte qu’elle maigrissait rapidement, puis le moment est venu où sa taille a été réduite à 8.
Ce furent trois années incroyables de dévouement et de discipline et son histoire prouve que tout est possible. Tout ce dont vous avez besoin est de la volonté.
La Donna qu’elle a vue dans le miroir le 28 décembre 2016 était la Donna différente d’il y a trois ans.
Vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez, étant donné qu’aucun raccourci n’est utilisé.
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