L’anxiété est une menace commune à laquelle nous sommes tous confrontés dans nos vies.
Il n’existe pas une seule personne qui mène une vie sans stress, à l’exception des moines. L’anxiété peut avoir un impact considérable sur la santé d’une personne. Selon une enquête, environ 30% de la population adulte américaine âgée de 18 à 54 ans a admis être touchée par l’anxiété.
La plupart des gens ont peur de parler de leur état mental. Ainsi, la santé mentale peut être un tueur silencieux. Il est difficile d’exprimer les problèmes d’anxiété, mais il existe des moyens de les résoudre. Un médecin croit avoir découvert la solution à l’anxiété.
Les psychologues sont d’avis que l’émergence de la technologie, le caractère trop protecteur du rôle parental, ainsi que les écoles qui se sont transformées en usines à examens, sont les raisons de la montée de l’anxiété.
Ces trois éléments jouent un rôle primordial dans le développement de problèmes d’anxiété chez les enfants, les adolescents et les adultes. La société met beaucoup de pression sur nos enfants pour qu’ils obtiennent de bonnes notes. Si vous échouez, vous êtes méprisé par la société. Au lieu de préparer nos enfants pour l’avenir, nous les rendons plus anxieux.
La liberté de choix joue également un rôle important dans l’anxiété. Avec la société qui nous surveille constamment, nous sommes obligés de prendre la « bonne » décision à chaque fois. Chaque faux mouvement est regardé avec mépris. Cela a un impact direct sur notre estime de soi.
Certaines personnes croient que la prise de quelques comprimés peut résoudre l’anxiété. D’autres pensent que la thérapie est bénéfique. Mais la musicothérapie est une méthode qui s’est révélée la plus efficace. Les neuroscientifiques britanniques sont des fervents partisans de cette thérapie.
Une étude menée par le Dr David Lewis-Hodgson et son équipe de Minilab International a montré qu’une chanson en particulier augmentait le taux de relaxation des sujets testés par rapport à toute autre musique.
La chanson est « Weightless » , créée par Marconi Union . Cette chanson est tellement relaxante que les médecins interdisent aux gens de l’écouter en conduisant.
Elle a été créée par Marconi Union en collaboration avec quelques thérapeutes du son. Cette chanson est conçue de manière à ralentir votre fréquence cardiaque et à réduire votre niveau de stress.
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