Alors que vous êtes
confinés dans votre résidence, vous n’avez jamais eu autant envie d’aller courir dans un parc ou dans la rue pour défouler. Cependant, il y a des règles précises à suivre et rester très prudent…
Le ministère des Sports précise ce que nous avons le droit de faire comme jogging
Le gouvernement a précisé dans un communiqué: « Il est possible de sortir pour prendre l’air et faire de l’activité physique, mais à condition que ça ne donne pas lieu à des regroupements avec d’autres personnes ».
Mais on ne savait pas vraiment à quelle distance nous pouvions aller par rapport à notre domicile, c’est pourquoi le ministère des Sports a tenu donner plus de précisions sur Twitter…
Alors qu’un internaute se demandait si les règles étaient les mêmes “en campagne”, le ministère des Sports a répondu qu’il ne fallait pas s’éloigner du domicile à plus de 2 kilomètres maximum pour faire son “petit footing”, celui-ci ne devant surtout pas être long de 10 kilomètres.
Ensuite, le ministère des Sports a partagé des recommandations simples à effectuer chez soi lorsque l’on est confiné. Il indique par exemple qu’il faut se lever régulièrement et penser à s’étirer…
#RestezChezVous Pour maintenir une pratique régulière, de nombreux exercices ne nécessitent pas de machine ou autres équipements sportifs
Nos conseils pour se maintenir en forme à la maison : https://t.co/VhL3MdDH7p #BougezChezVous #COVID2019 pic.twitter.com/k3lR9S7wTr
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Pour tous les cyclistes et VTTistes qui nous suivent, un seul message : #RestezChezVous https://t.co/WHLHo3z0ok
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L’Italie va bientôt interdire le jogging !
Alors que le pays va rentrer dans sa deuxième semaine de confinement, il envisage de durcir ses mesures en interdisant les activités de plein air.
En d’autres termes, le jogging et les promenades seront bannies sauf pour des raisons médicales, de travail ou pour faire ses courses !
De nombreuses régions du nord du pays, où l’épidémie de coronavirus tue le plus, se sont inquiétées de voir encore trop de gens dans les parcs et les jardins publics…
On ne vous le dira jamais assez, restez chez vous !!
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