En hiver, parents, grands-parents et enseignants font tout pour protéger les enfants du froid et des maladies, et privilégient donc les activités à l’intérieur.
Sauf que le froid n’est pas responsable des maladies. En fait, les espaces confinés et bondés sont plus propices à la propagation des virus. De quoi être rassuré si votre enfant veut aller jouer dehors cet hiver.
Le froid ne rend pas malade
Les adultes sont souvent peu enclins à vouloir laisser les enfants jouer dehors en hiver de peur qu’ils tombent malades et privilégient les activités à l’intérieur. Cependant, les experts sont catégoriques : le froid ne rend pas malade.
En effet, les virus et les bactéries se développent notamment dans les espaces confinés, chauffés, mal ventilés et remplis de monde. Une personne peut contaminer les personnes autour d’elle rapidement avec un simple contact physique ou par la salive.
Pour ne pas tomber malade dehors quand il fait froid, il suffit de bien se couvrir. Les cellules ciliées de la trachée expulsent du corps la poussière et les corps étrangers (dont les virus et bactéries) par le mucus.
Mais si vous ne vous couvrez pas suffisamment et attraper froid, ces cellules ne font plus leur travail et gardent dans les voies respiratoires les éléments qu’elles sont censées expulser.
Comment protéger vos enfants du froid ?
Pour protéger vos enfants du froid, pensez à leur mettre une écharpe pour empêcher l’air froid de pénétrer dans les voies respiratoires et pour que les cellules ciliées continuent à faire leur travail.
Pensez également à bien protéger les extrémités du corps avec un bonnet, des gants et des bonnes chaussettes et chaussures. Pour les vêtements, il est préférable de choisir des vêtements chauds, respirants et qui protègent du vent.
Mettez plusieurs couches de vêtements à vos enfants quitte à les débarrasser de certaines couches lorsqu’ils font des activités physiques.
Enfin, une étude a démontré que le froid renforçait le système immunitaire des enfants. Les enfants qui habitent en campagne ou passent beaucoup de temps dehors en hiver seraient moins malades que les enfants qui restent enfermés à l’intérieur.
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