Prendre soin de son esprit et de son corps grâce à la lithothérapie, c’est possible.
Mais comment bien choisir les pierres faites pour vous ? Et comment faut-il les utiliser ? Nous allons tout vous expliquer sur cette méthode douce et naturelle pour prendre soin de soi. Cette méthode holistique qui laisse certains dubitatifs permet notamment d’améliorer le bien-être de la personne qui est en contact avec ces pierres.
Aurore Widmer, l’auteure du livre Mon cahier cristal power (publié aux éditions Solar) nous détaille tout sur cette thérapie alternative étrange.
Définition de la lithothérapie
La lithothérapie est une approche holistique qui permet de soigner par le biais des cristaux. Celle-ci est fondée sur le fait que nous sommes composés de différents énergies (mentale, émotionnelle et physique) que l’on peut équilibrer grâce aux pierres qui fournissent d’autres genres d’énergies.
Aurore Widmer a déclaré : «Depuis la nuit des temps, les peuples utilisent les végétaux et les minéraux pour se soigner. Les égyptiens établissaient leurs rituels d’embaumement avec du Lapis Lazuli, tandis que certains peuples primitifs utilisaient l’obsidienne dans leurs soins».
«Au fil des millénaires, les différentes populations, notamment bouddhistes, hindouistes ou encore amérindiennes ont compris que nous n’étions que « énergie » et que cette dernière pouvait alors circuler et se transmettre d’un corps à un minéral ou végétal afin de se soigner» ajoute-t-elle.
À l’heure actuelle, il n’existe pas de preuve scientifique permettant d’affirmer les bienfaits de ces pierres au niveau médical. Mais Aurore Widmer indique que ces cristaux «sont un supplément aux autres médecines et combinés à de petits rituels, des ancrages et de la psychologie positive, peuvent s’avérer très utiles.»
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Si vous ne croyez pas au pouvoir de la lithothérapie, alors n’hésitez pas à l’essayer pour vous faire votre propre opinion. La lithothérapie est sans risque du moment qu’elle vient compléter la médecine traditionnelle.
Si vous aimez ce qui touche au développement personnel ou si vous pratiquez le yoga ou la méditation, la lithothérapie va beaucoup vous apporter. En effet, vous pourrez porter les pierres pendant ces séances et celles-ci vont vous aider à être plus conscients de vous-même.
Bien choisir les pierres faites pour vous en lithothérapie
Aurore Widmer explique : «une pierre se choisit souvent à l’intuition, celle qui va nous appeler sera souvent la bonne». Les détails qui vont vous guider dans votre choix sont la forme de la pierre, sa couleur, et ses propriétés.
Elle a ajouté : «Pour être ancrée et protégée on penchera pour des pierres foncées telles que la tourmaline, l’obsidienne ou encore l’œil de tigre. Pour tout ce qui touche à l’émotionnel et au cœur, les pierres roses et vertes font des miracles».
Voici une liste de quelques pierres et de leurs bienfaits associés pour vous aider à choisir celle qui est faite pour vous :
- L’œil de tigre pour se rassurer
L’œil de tigre permet de se protéger et de ne pas être influencer par les mauvaises énergies comme le stress et les pensées négatives.
Il apporte également plus de motivation et de confiance en soi.
- L’obsidienne pour apaiser les douleurs
L’obsidienne permet de nous protéger contre les énergies négatives en les absorbant. Elle permet également de soulager l’arthrite et les crampes.
- L’améthyste contre le stress et l’insomnie
L’améthyste favorise le calme mental, elle permet d’évacuer le stress et de lutter contre les insomnies. Cette pierre fine de couleur violette facilite la concentration et la méditation.
Cette pierre a également des vertus sur le physique, elle soulage la migraine et le mal de tête mais aussi les douleurs musculaires du haut du corps.
- Le quartz rose pour l’amour et la confiance en soi
Le quartz rose apporte l’amour de soi. Cette pierre apaise le stress et apporte de la confiance. Elle permet de guérir les blessures affectives, d’adoucir les cœurs, et favorise la cicatrisation, physique ou psychique.
L’utilisation des pierres en lithothérapie
En lithothérapie, on peut utiliser les pierres de différentes façons.
Aurore Widmer indique : «On peut les porter en bijoux, dans son sac à main, dormir avec sous son oreiller, en poser une de taille conséquente chez soi ou encore méditer avec un cristal dans les mains».
Au bout d’un moment, les pierres se déchargent en énergie. Pour conserver leurs effets positifs et avoir les bienfaits de la lithothérapie, il faut donc les purifier et les recharger.
Pour cela il y a quatre techniques différentes : la purification dans l’eau, l’enfouissement des pierres, la purification par le sel et la fumigation. Attention, car chaque cristaux a besoin d’être entretenu avec l’une de ces techniques spécifiques.
Aurore Widmer explique que «plus une pierre sera de taille importante et moins il sera nécessaire de la nettoyer régulièrement afin de la décharger des énergies dont elle n’a plus besoin». Une chose essentielle à savoir avant de choisir vos cristaux.
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