La plupart des gens boivent du café pour que leur dose d’énergie quotidienne rende leur cerveau actif, mais savez-vous que le café aide à stimuler notre système digestif? Mais personne n’a vraiment été capable de comprendre pourquoi.
Des chercheurs de la branche médicale de l’Université du Texas à Galveston ont récemment mené une étude sur les raisons pour lesquelles le café est un système digestif si utile.
Ils ont présenté leurs recherches à la Semaine de la maladie digestive de cette année. Ils ont étudié le café caféiné et le café décaféiné chez les rats pendant trois jours. Ils ont découvert que les muscles de contraction dans l’intestin des rats fonctionnaient beaucoup mieux que sans café.
Dans leur deuxième expérience, les chercheurs ont mélangé du caca de rat et du café dans une boîte de Pétri pour observer la présence de bactéries au cours des prochains jours.
Ils ont constaté que la quantité plus élevée de café, décaféiné ou caféinée, ajoutée au plat, le nombre de microbes était très faible et que la quantité de bactéries trouvée dans la crotte de rat avait sûrement diminué. Nous ne pouvons absolument rien dire si cela signifie que les bonnes bactéries sont éliminées de nos tripes, ou si cela rend nos microbiomes très appréciables, mais ces recherches montrent que le café a tout à voir avec les intestins.
Eh bien, c’est formidable pour ceux qui ont vraiment du mal à digérer, une tasse de café peut résoudre votre problème. Mais, il est important de connaître votre consommation de caféine, surtout dans l’après-midi, car cela peut affecter notre sommeil.
En outre, le café augmente votre fréquence cardiaque, augmentant la circulation sanguine, y compris le flux sanguin vers les reins.
Selon un article de Johns Hopkins Medicine, nous devrions essayer de prendre un apport total en caféine de 400 mg par jour, soit environ quatre gobelets de huit onces.
Il ne fait aucun doute que le café présente des avantages utiles et surprenants pour la santé, mais une consommation excessive de café peut être dangereuse pour la santé.
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