Une femme forte ne fait jamais de compromis sur son indépendance, et souvent elle n’obtient pas le soutien qu’elle mérite, même émotionnellement.
Les femmes dynamiques et fortes savent faire en sorte que les choses semblent faciles autour d’elles.
Elles sont à la fois efficaces et attentionnées, elles sont parmi les personnes les plus dévouées et elles excellent dans l’exercice de leurs responsabilités. Même lorsqu’elles jonglent avec plusieurs choses à la fois, elles ne laissent pas leurs problèmes se mettre en travers de leur chemin.
Cependant, elles peuvent aussi parfois ressentir la pression, le stress et le fait de gérer beaucoup de choses par elles-mêmes.
L’épuisement émotionnel peut vous faire sentir désespéré et épuisé. Un tel épuisement montre ses effets au travail ainsi que le temps que vous passez avec vos amis et votre famille.
Il peut entraîner des performances médiocres au travail et ne pas avoir la qualité de vie que l’on désire réellement. Bien que les femmes fortes soient extraordinaires dans ce qu’elles font, elles ont quand même besoin de savoir pourquoi elles sont émotionnellement épuisées.
Voici 6 raisons pour lesquelles une femme forte est émotionnellement épuisée :
1. Vous ne cherchez pas la sécurité émotionnelle, même si vous la voulez parfois
Vous avez été le maître de vos peurs et de vos sentiments pendant longtemps. Bien que peu de gens arrivent à se remettre de trahisons et les choses qui les ont blessés, vous avez réussi à survivre et à aller de l’avant. Maintenant, vous ne recherchez plus la sécurité émotionnelle des gens autant que vous le voudriez ou que vous le souhaitez sous une forme ou une autre – vous voulez vous assurer que vous ne serez pas trahie à nouveau.
2. Vous continuez à donner, mais ne demandez rien en retour
Lorsqu’il s’agit d’amis ou de membres de la famille, vous ne vous arrêtez pas de prendre soin d’eux. Lorsque vous pensez à tout le monde et que vous faites passer les autres avant vous, cela peut avoir des répercussions considérables sur tout le monde. Bien que votre force vous permette de continuer, l’épuisement émotionnel peut vous atteindre.
3. Vous encaissez la douleur, mais vous intériorisez la douleur
En étant une femme forte, vous ne laissez pas trop de négativité vous atteindre.
Tout en vous efforçant d’être vous-même et de vivre votre individualité, vous ne laissez pas les critiques toxiques vous atteindre. Cependant, la plupart du temps, les gens que vous aimez peuvent vous faire du mal – involontairement et intentionnellement.
Peu importe si vous êtes en contrôle, il est naturel que vos émotions soient affectées. Bien que cela vous blesse, vous continuez à avancer avec force et grâce. Mais cela vous fatigue émotionnellement, car vous ne partagez pas la douleur et la gérez seule.
4. On ne vous porte pas assez d’attention, même quand vous en avez besoin
En dépit de la vie trépidante et des responsabilités, vos attentions ne manquent jamais d’atteindre les autres. Mais quand il s’agit d’en obtenir, vous ne laissez personne le savoir. Cependant, nous avons tous besoin de quelqu’un pour prendre soin de nous de temps en temps, et son absence peut mener à l‘épuisement sans que vous vous en rendiez compte.
5. Vous ne sollicitez pas l’amour des autres
Comme vous êtes forte, vous pouvez réussir à être le soutien, l’amante et le défenseur des autres, mais on tient souvent pour acquis que vous êtes capable de faire tout cela. Beaucoup de gens égoïstes peuvent se nourrir de votre amour, mais ils ne vous aiment pas en retour. Ne pas recevoir l’amour que vous méritez peut mener à une accumulation de détresse et plus tard, à l’épuisement émotionnel.
6. Vous êtes très prudents quand vous partagez vos problèmes avec quelqu’un d’autre
Des complications sont inévitables lorsque vous essayez d’être celle qui plaira à tout le monde, toute seule. Bien que votre intelligence et votre expérience vous permettent de régler les problèmes. Mais vous pensez que partager les problèmes avec les autres les accablera et les fera avoir pitié de vous. De ce fait, votre épuisement émotionnel ne manquera pas de se manifester tôt ou tard.
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