Vous avez récemment découvert que votre partenaire a été infidèle et vous avez décidé de lui pardonner.
Ce n’est pas aussi facile que vous l’espériez ? Voici 6 conseils qui vous aideront peut-être à surmonter cette épreuve…
1.Se laisser du temps
Comme pour tout, le temps peut faire des miracles. Savoir prendre du recul est très important, notamment dans une situation où vous avez été trompé-e.
La clé ici est de trouver un juste milieu entre votre fierté et ce sentiment d’avoir désespérément besoin de votre partenaire. Il ne faut pas jeter votre relation par la fenêtre à cause de votre ego, mais il ne faut pas non plus rester dans une relation toxique parce que vous pensez ne pas vous en sortir tout-e seul-e.
C’est une fois calme et à tête reposée que vous prendrez la meilleure décision pour vous.
2.Se laisser aller
Si vous considérez pardonner l’infidélité comme signe de faiblesse, arrêtez tout de suite. Si vous aimez vraiment votre partenaire et vous pensez que votre couple mérite une deuxième chance, alors c’est sans doute la meilleure chose à faire !
Décider de pardonner signifie simplement que vous ne voulez pas vous attacher à de la rancoeur et de la colère. Cela veut aussi dire que vous êtes prêt-e à relâcher la pression et faire la paix avec vous-même et vos sentiments.
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3.Très important : communiquer avec votre partenaire !
Pour comprendre le pourquoi du comment, la meilleure solution et de parler de ce qui est arrivé. Savoir ce qui a amené votre moitié à commettre l’infidélité vous aidera à mettre le doigt sur ce qui ne va pas dans votre couple.
D’ailleurs, parler n’est pas seulement nécessaire lorsque vous traversez une crise. Pour que votre couple se construise sur des bases solides, il ne faut pas hésiter à partager tout ce qui vous tracasse avec votre partenaire.
Vous pouvez aussi, si vous en ressentez le besoin, parler à un professionnel. Quelqu’un qui ne vous connaît pas pourra vous apporter un avis objectif sur la situation et vous guider !
4.Si vous dites que vous pardonnez, faites le vraiment !
Retrouver totalement confiance en votre moitié sera peut-être long et compliqué, mais vous allez devoir faire des efforts de ce côté-là.
Pas la peine de devenir jaloux ou jalouse au possible : cela ne ferait qu’empirer la situation ! Si vous dites à votre partenaire que vous avez décidé de pardonner, alors vous devez vous y tenir.
Bien sûr, il faudra un temps d’adaptation. L’une des clés pour passer cette étape est de ne pas attendre d’être aimé-e par l’autre. Si vous vivez dans l’attente de preuves d’amour, vous n’arriverez jamais à être heureux-se.
En outre, le meilleur moyen de ne pas s’engouffrer dans le cercle infernal de la jalousie est de prendre confiance en soi. Si vous vous sentez bien dans vos baskets, vous aurez moins l’impression que votre partenaire cherche à trouver mieux que vous ! Et n’oubliez pas que personne n’est parfait.
5.Mettre son ego de côté
Pour rejoindre le point précédent, si vous voulez accorder le pardon à celui ou celle qui partage votre vie, il vous faudra oublier un peu votre ego.
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Trouver tous les moyens possibles de faire culpabiliser votre partenaire pour ce qu’il vous a fait, cherchant ainsi à vous redonner de la valeur, ça ne servira à rien. Vous n’en serez que plus malheureux-se, et votre partenaire aussi.
6.Prendre les choses en main
Vous avez peut-être l’impression de n’avoir aucun contrôle sur ce qu’il s’est passé, et c’est sans doute le cas. Ce qui est fait est fait.
Par contre, vous avez une part de contrôle sur ce qui arrivera désormais. Si vous voulez vraiment que votre couple dure, alors vous pouvez mettre en place des choses qui vous aideront à le sauver.
Investissez-vous dans des activités avec votre partenaire. Apprendre à vous connaître de nouveau et retrouver la flamme des premiers jours est peut-être la clé pour mettre cette histoire derrière vous.
Vous pouvez même voir cette infidélité comme un élément déclencheur : votre couple était à la dérive et vous n’en étiez pas conscient-e, et grâce à cette (douloureuse) épreuve, vous avez pu repartir du bon pied !
Le choix du pardon vous appartient, et si c’est l’option que vous prenez, nous espérons que cet article vous aidera !
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